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Beta - Alanin 500g

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WARUM BETA - ALANIN

Alanin wird vor allem im Fitnessbereich von Sportlern vor oder während des Krafttrainings verwendet. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme den Carnosin-Spiegel im Muskel anhebt, wodurch eine länger Belastung des erzielt werden kann.
mehr... Hierdurch kann einer frühen Muskelermüdung vorgebeugt, und eine Übersäuerung hinausgezögert werden. Somit eignet sich Beta Alanin als deinen Pre-Workout Booster Shake. Die Anwendung von Beta-Alanin wird als Langzeiteinnahme von 1 - 2g pro Tag empfohlen, da der Carnosin-Spiegel dauerhaft auf einem höheren Niveau gehalten werden muss. Bei Personen, die sehr sensibel auf Beta-Alanin reagieren, empfiehlt es sich, dass Beta-Alanin in kleineren Dosagen über den Tag verteilt zu verzehren, da hierdurch das Kribbeln bei der Einnahme reduziert werden kann. Weiter Informationen über Beta-Alanin findet ihr in der nachfolgenden Meta-Studie:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374095/

 

ANWENDUNG

2g Pulver mit 300ml kaltem Wasser zubereiten und morgens oder abends verzehren.

betterprotein ist eine Wort-/Bildmarke. Dieses Produkt enthält kein Eiweiß

Nährwerte pro 2g pro 100g
Brennwerte 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal
Fett 0,00 g 0,00 g
Beta - Alanin 2,00 g 100,00g

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C
Cliente Amazon
Gutes Produkt

Das Produkt war sehr gut verpackt und kam ohne Probleme an. Der Geschmack ist neutral und hat einen Messlöffel.

S
Sven L.
Sehr gute Qualität

Sehr gute Qualität. Schnell geliefert und das Beta Alanin ist qualitativ sehr hochwertig. Allerdings sollte man sich informieren warum man Beta Alanin nehmen will/soll.

A
Amazon Kunde
ja

Geschmacksneutral, einfach in Flüssigkeit geben und das wars

U
Ullulaki
ist drin, was drauf steht

Positiv:
👍🏻 einwandfreie Qualität
👍🏻 gute Löslichkeit
👍🏻 verhältnismäßig günstig!

Negativ:
nichts zu meckern :)

Fazit:
Wer Beta Alanin sucht, wird sich mit der Wirkung auskennen, deswegen gehe ich hier jetzt nicht weiter darauf ein. :)
Ansonsten bekommt man hier das, was man erwartet: einwandfreies Beta-Alanin.
Ich kann es empfehlen.

p
prettynose
nur bei Histamin Verträglichkeit zu empfehlen.

Für mich, mit Histamin Intoleranz leider nicht verträglich. An Schlaf war bei 3 Gtamm kaum zu denken. Ansonsten leicht süßes weißes Pulver und angenehm mit Wasser einzunehmen. Das Prickeln auf der Haut ist normal, ist nachzulesen. Gut nach Anstrengung.

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