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€27,50 Preis €32,50
€1,00 je 100 g, inkl. MwSt. | zzgl. Versand | Lieferzeit 1-3 Werktage

BESCHREIBUNG

In unserem Gain Paket findest du für den optimalen Pump neben einer Packung Kreatin und Citrullin auch das bekannte Beta Alanin. Alle Produkte in absoluter Reinform und ohne unnötige Zusatzstoffe. Aminosäuren auch Magnesium um dich kurz davor oder während des Training optimal zu versorgen. Im Vergleich zu den regulären Artikel sparst du hier nochmal 5,00€


 

 WARUM CREATIN

Creatin ist ein Energielieferant und charakteristischer Bestandteil des Muskels, der greift bzw. einsetzt, wenn die körpereigene Energiegewinnung über ATP ausgeschöpft ist.

Es ist zudem erwiesen, dass 3g Creatin bei einer täglichen Einnahme bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten zu einem Muskelzuwachs führen.

Im Körper wird Creatin aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin gebildet. Ein gesunder Mensch mit einem Gewicht von 70kg hat einen Creatinspeicher von ca. 120g im Körper. Der Großteil befindet sich in der Skelettmuskulatur, aber auch im Herzmuskel und Nervengewebe. Ca. 66 % Prozent des Creatins wird durch ein Enzym im Muskel zu dem energiereichen Creatinphosphat umgewandelt. Bei einem Energiebedarf wird das Creatinphosphat aufgespalten und dem Körper in Form von Energie zur Verfügung gestellt. Bei Sportlern kann es in Abhängigkeit von der physischen Belastung dazu kommen, dass der natürliche Creatinvorrat nicht vollständig ausreicht. In diesem Fall kann neben der körpereigenen Creatin-Herstellung, Creatin auch über die Nahrung aufgenommen werden.

Ein Kilogramm Rindfleisch enthält jedoch gerade einmal 4,5g Creatin. Folglich kann sich die tägliche Aufnahme von 3g Creatin über die Nahrung ziemlich kostenintensiv gestalten, weshalb Creatin in Form eines Pulvers eine preiswerte Alternative bietet.

Wissenswertes: Ca. 2% des im Körper natürlich vorkommenden Kreatins werden täglich in der Muskulatur in das für den Körper unverwertbare Kreatinin verstoffwechselt und mit dem Urin ausgeschieden. Interessant ist hierbei, dass die täglich ausgeschiedene Menge an Kreatinin in Zusammenhang mit der Muskelmasse des Körpers steht, weshalb Sportler meist andere Kreatinin-Normalwerte haben.

  

 

WARUM BETA - ALANIN


Die Anwendung von Beta-Alanin wird als Langzeiteinnahme von 1-2g pro Tag empfohlen, da der Carnosin Spiegel dauerhaft auf einem höheren Niveau gehalten werden muss. Bei Leuten, welche sehr sensibel auf Beta-Alanin reagieren, empfiehlt es ich, das Beta-Alanin in kleineren Dosagen über den Tag verteilt zu verzehren, da hierdurch das Kribbeln bei der Einnahme reduziert werden kann.

Weiter Informationen über Beta-Alanin findet ihr in der nachfolgenden Meta-Studie:

 

 

WARUM CITRULLIN

Citrullin wird vor allem im Fitnessbereich von Sportlern während das Krafttrainings verwendet. Hierbei möchten die Sportler ihren Pump verstärken und verwenden dieses Produkt daher als NO-Booster.

Weitere Auswirkungen auf die Blutgefäße sowie den Lipidstoffwechsel und Proteinstoffwechels befinden sich ebenfalls der Untersuchung. Mehr dazu in der folgenden Studie:

 


 

 

HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND

Wie all unsere Produkte wird auch unser Gain Paket in Schleswig - Holstein abgefüllt.

 


 

 VEGAN

Vegan
Unsere Aminosäuren stammen aus pflanzlicher Basis und somit ideal für Veganer geeignet.

 

 

    

FREI VON

 

Aspartam  / Soja / Konservierungsstoffen / Füllmitteln / Geschmacksverstärker / Gluten / GMO

 

 

  

NÄHRWERTE CREATIN

 
Nährwerte  pro 5 g Pulver pro 100 g Pulver
Brennwerte 7 kJ / 2 kcal 22 kJ / 5 kcal
Fett 0,01 g 0,05 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,01 g 0,05 g
Kohlenhydrate 0,36 g 1,19 g
davon Zucker 0,02 g 0,07 g
Protein 0,00 g 0,00 g
Salz 0,00 g 0,00 g

5g Pulver mit 200ml kaltem Wasser oder Milch in einem Shaker zubereiten und morgens oder abends verzehren.

 

 

NÄHRWERTE BETA - ALANIN

 
Nährwerte  pro 2 g Pulver pro 100 g Pulver
Brennwerte 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal
Fett 0,00 g 0,00 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,00 g 0,00 g
Kohlenhydrate 0,00 g 0,00 g
davon Zucker 0,00 g 0,00 g
Protein 0,00 g 0,00 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Beta - Alanin 2,00 g 100,0 g

2g Pulver mit 300ml kaltem Wasser zubereiten und morgens oder abends verzehren

 

 

NÄHRWERTE L-CITRULLIN

 
Nährwerte  pro 5 g Pulver pro 100 g Pulver
Brennwerte 0 kJ / 0 kcal 0 kJ / 0 kcal
Fett 0,00 g 0,00 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,00 g 0,00 g
Kohlenhydrate 0,00 g 0,00 g
davon Zucker 0,00 g 0,00 g
Protein 0,00 g 0,00 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Citrullin 5,00 g 100,0 g

5g Pulver mit 300ml kaltem Wasser in einem Shaker zubereiten und vor dem Training verzehren.

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Customer Reviews

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M.K.
A
A.E.
Sehr gute Produkte
M
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Gutes Produkt mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis
M
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Lecker
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Könnte einen Tick süßer sein

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